こんにちは！

釧路の夏もこれから本格的に入っていきますね🌞

先日、ついにコロナのワクチンのハガキが届きました。

このご時世から健康についてより一層気を遣うようになった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

病気の元は「酸欠」「低体温」と言われています👿

今回は「酸欠」のお話を少しさせて頂きます。

私たちが生きていく上で当たり前に必要なのは「呼吸」ですよね。

 

健康でいる為にはこの、呼吸の質がとても大切なのです！

お口で呼吸している方はいませんか？

質のいい呼吸するには鼻呼吸がとても大切です👃

鼻は脳の冷却装置。

車でいうとラジエーターの役割をしています。

オーバーヒートしないように冷やしてくれているんです。

 

脳は常に熱を生産しています。

しかしその熱が40.5℃を超えると「脳機能障害」を起こしてしまいます。

特にお子さんの脳の健やかな成長を促すためには、

このラジエーター(鼻呼吸)が重要になってくるのです。

 

口呼吸になってしまうのには、様々な原因がありますが、

身体のねじれも、この呼吸に大きく関わっているのです。

まっすぐ立つことは重要で、お口だけではなく足元から

アプローチすることもできます。

 

なぜ姿勢が呼吸にかかわるか。

例えば、下顎が正常な位置より後ろに下がっていると、気道がふさがってしまうので

自然と気道を確保しようと、お口で呼吸をしてしまいます⚠

 

さらに、顎のバランスがくずれると、

身体のバランスもくずれて無意識に身体をねじってしまいます。

身体がねじれていると

肩こり首こりはもちろん、慢性的に血流が悪くなり身体も冷えてしまいます((⛄))💦

冷えは万病の元！

お口の中と全身はこんなにも密接に繋がっているのです！！👀💡

 

身体のバランスを整える為に1つ、簡単にできることがあります。

それは靴下を「5本指ソックス」に替えることです👣

当院で扱っているのは「ゆびのばソックス」です✨

 

足は身体の土台！！

まっすぐ立つには足指を広げることが大切です。

 

先ほど申し上げた通り、お口の中と身体のバランスは密接に関係しています。

そのため、当院では矯正を行っている方にも、より早くキレイに歯並びを治して頂けるよう、

この「ゆびのばソックス」の使用を勧めています！

 

ゆびのばソックスの詳細はこちらをご覧ください↓↓

 

足指のばせば良いことづくめ✨

詳しくはお気軽にスタッフにお問い合わせ下さい😊